你內心的光明與黑暗
經常我們會閱讀到這樣的故事：某某公眾人物幾年的默默無聞，經過努力，正在通往成功的道路，有著亮眼的成績等等，社會大眾們透過新聞媒體閱讀著他們成功的過程，然後，突然，我們驚訝的發現他們做了一些事情讓他們的成功搖搖欲墜。
無論你要怎麼定義他們破壞自己成功的行為，我們可以用一種很簡單直接的方式一語道破－他們在自我破壞。
自我破壞並非只出現在公眾人物身上，只是他們出現在大眾媒體上容易被注意到，所以我們可以透過他們更清楚的看到這樣的自我破壞的模式。我們可以在大部分的人們身上發現自我破壞的行為：也許是嚴格遵守了節食紀律，卻在一夜之間將所有的甜食和冰淇淋吃光，摧毀了原先獲得的減重成果，也許是獲得了一個重大的升遷機會，卻在和大老闆的會議中遲到，也許是突然對親近的家人朋友口出惡言或甚至暴力相向，類似的例子幾乎是每天在社會版新聞中可以看到，有些甚至是令人觸目驚心！
當我們內在黑暗和光明的力量沒有和平共處時，無可避免的就會產生自我破壞的行為。當我們對於這樣的自我破壞的模式置之不理時，它的力量會反撲，對我們和身邊所愛和關心的人造成更大的破壞力。諸如，外遇，財務困難，人際關係緊張，失業，吸毒等等。
如果我們深入去看，自我破壞的底層原因就是未經處理的陰影。偉大的瑞士心理學家容格是第一位提出『陰影』這個名詞的人，他說『陰影就是我們想要隱藏的自己』。無論我們承認與否，我們每個人都有不想別人知道的自己，也許是覺得自己沒有用，沒有價值，沒人愛，不夠好，又或者是害怕自己太有力量，會被排斥，太漂亮，不被接受，太顯眼，被說炫耀。無論是什麼，有一部分的自己被壓抑，被隱藏。被壓抑隱藏的自己並沒有消失，只是被關到我們潛意識的地下室，試想如果你被關在地下室，想要出來，你會怎麼做？ 這一部分被壓抑的自己想要被放出來，只好用誇張的方式做一些事情來引起注意，而這些誇張的方式經常演變成自我破壞的行為。
然而，這一部分被壓抑的自己只是想要我們承認它的存在，接納和擁抱它。事實上，每個陰影都有智慧和禮物要送給我們。『陰影整合』是終結自我破壞最有效的方法和工具！我們每個人出生時都是完整的個體，然而，我們所居住的環境，所受到的教育，社會文化的標準，身邊的人的期望和看法都影響了我們不自覺的要壓抑。每個人都有機會拿回自己的完整，透過完整的自己，我們可以活出更美好，自由自在的人生。
『陰影整合藍圖教練』是我在2007年向陰影整合的專家黛比福特學習進而帶回來台灣的一個高效有力量的工具。通過『陰影整合』的過程，我內心的掙扎和撕裂消失了，取而代之的是一份平和，自由和自在。拿回自己的完整是令人感動的。我才發現原來我的每一部分都是如此的有價值，即便是懶惰的那一部分的我！因為這個工具在我身上產生的巨大的效用，我想要把它分享給更多人，透過一次一個人的改變，我相信能夠創造出更和諧完整的世界。
我鼓勵所有人都要至少做一次自己內在地下室的清除。我在這個整合的旅程上，最深的體驗就是『當我們開始往自己內在下功夫，真正的整合，我們外在的世界自然輕鬆不費力的改變』。『秘密』DVD的發行者曾經說過這樣一句話『要讓『吸引力法則』能夠行得通，首先要在自己的陰影下功夫』。試想，你的底層藏有一堆負面的想法和感覺，那麼無論你對自己講了幾次的好話，那就像在惡臭的廁所中噴香水，當香味退去的時候，惡臭就浮現上來。
許給你一個完整的自己，就是愛自己最棒的方式！你可以預約免費的『陰影整合藍圖教練體驗電話』。這是一個完全免費的體驗過程，給自己允許跨出這第一步，你沒有什麼好損失的，卻可能挖掘到一整座寶山！
All the best,
Vivian Wang
PS1. 如果你想要體驗陰影整合的力量，邀請你預約免費體驗電話，親自感受這個有力量的教練模式。
PS2. 如果你已經知道陰影整合就是你的下一步，但又不確定黛比所設計的這一套透過電話進行的陰影整合藍圖教練課室是否適合你，那麼我會鼓勵你進行價值NT$5,000的免費體驗。這是一個完全免費的過程。你可以體驗這個國際級的陰影整合教練課程。你所需要的就是意願，願意給自己一個機會踏上這個旅程。你有什麼損失嗎？完全沒有。你可以獲得什麼？全世界！如果你的內心說『YES』，那麼就馬上預約你的免費體驗
無論你要怎麼定義他們破壞自己成功的行為，我們可以用一種很簡單直接的方式一語道破－他們在自我破壞。
自我破壞並非只出現在公眾人物身上，只是他們出現在大眾媒體上容易被注意到，所以我們可以透過他們更清楚的看到這樣的自我破壞的模式。我們可以在大部分的人們身上發現自我破壞的行為：也許是嚴格遵守了節食紀律，卻在一夜之間將所有的甜食和冰淇淋吃光，摧毀了原先獲得的減重成果，也許是獲得了一個重大的升遷機會，卻在和大老闆的會議中遲到，也許是突然對親近的家人朋友口出惡言或甚至暴力相向，類似的例子幾乎是每天在社會版新聞中可以看到，有些甚至是令人觸目驚心！
當我們內在黑暗和光明的力量沒有和平共處時，無可避免的就會產生自我破壞的行為。當我們對於這樣的自我破壞的模式置之不理時，它的力量會反撲，對我們和身邊所愛和關心的人造成更大的破壞力。諸如，外遇，財務困難，人際關係緊張，失業，吸毒等等。
如果我們深入去看，自我破壞的底層原因就是未經處理的陰影。偉大的瑞士心理學家容格是第一位提出『陰影』這個名詞的人，他說『陰影就是我們想要隱藏的自己』。無論我們承認與否，我們每個人都有不想別人知道的自己，也許是覺得自己沒有用，沒有價值，沒人愛，不夠好，又或者是害怕自己太有力量，會被排斥，太漂亮，不被接受，太顯眼，被說炫耀。無論是什麼，有一部分的自己被壓抑，被隱藏。被壓抑隱藏的自己並沒有消失，只是被關到我們潛意識的地下室，試想如果你被關在地下室，想要出來，你會怎麼做？ 這一部分被壓抑的自己想要被放出來，只好用誇張的方式做一些事情來引起注意，而這些誇張的方式經常演變成自我破壞的行為。
然而，這一部分被壓抑的自己只是想要我們承認它的存在，接納和擁抱它。事實上，每個陰影都有智慧和禮物要送給我們。『陰影整合』是終結自我破壞最有效的方法和工具！我們每個人出生時都是完整的個體，然而，我們所居住的環境，所受到的教育，社會文化的標準，身邊的人的期望和看法都影響了我們不自覺的要壓抑。每個人都有機會拿回自己的完整，透過完整的自己，我們可以活出更美好，自由自在的人生。
『陰影整合藍圖教練』是我在2007年向陰影整合的專家黛比福特學習進而帶回來台灣的一個高效有力量的工具。通過『陰影整合』的過程，我內心的掙扎和撕裂消失了，取而代之的是一份平和，自由和自在。拿回自己的完整是令人感動的。我才發現原來我的每一部分都是如此的有價值，即便是懶惰的那一部分的我！因為這個工具在我身上產生的巨大的效用，我想要把它分享給更多人，透過一次一個人的改變，我相信能夠創造出更和諧完整的世界。
我鼓勵所有人都要至少做一次自己內在地下室的清除。我在這個整合的旅程上，最深的體驗就是『當我們開始往自己內在下功夫，真正的整合，我們外在的世界自然輕鬆不費力的改變』。『秘密』DVD的發行者曾經說過這樣一句話『要讓『吸引力法則』能夠行得通，首先要在自己的陰影下功夫』。試想，你的底層藏有一堆負面的想法和感覺，那麼無論你對自己講了幾次的好話，那就像在惡臭的廁所中噴香水，當香味退去的時候，惡臭就浮現上來。
許給你一個完整的自己，就是愛自己最棒的方式！你可以預約免費的『陰影整合藍圖教練體驗電話』。這是一個完全免費的體驗過程，給自己允許跨出這第一步，你沒有什麼好損失的，卻可能挖掘到一整座寶山！
All the best,
Vivian Wang
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PS2. 如果你已經知道陰影整合就是你的下一步，但又不確定黛比所設計的這一套透過電話進行的陰影整合藍圖教練課室是否適合你，那麼我會鼓勵你進行價值NT$5,000的免費體驗。這是一個完全免費的過程。你可以體驗這個國際級的陰影整合教練課程。你所需要的就是意願，願意給自己一個機會踏上這個旅程。你有什麼損失嗎？完全沒有。你可以獲得什麼？全世界！如果你的內心說『YES』，那麼就馬上預約你的免費體驗
你的陰影擋住你前進了嗎?
你知道哪些沒有被處理的陰影是會阻礙你達成你想要的結果嗎？
無論你有多努力要正面思考，跟自己講多少正面的肯定句，如果在底層有衝突的想法或信念，那麼正面思考和正面肯定句就是行不通。我的老師黛比福特（Debbie Ford），紐約時報暢銷書『黑暗也是一種力量』一書作者，曾用過一個比喻，她說『就好像把冰淇淋加在發臭的東西上面，沒多久你就會開始聞到或嚐到臭味了。』聽起來噁心，但仔細想想，不就是如此嗎？
黛比曾經和我們分享一個故事，讓我很震驚，也引發我去思考做為人到底是怎麼一回事。黛比在她新書發表會碰到她的一個女粉絲。這位女粉絲走向黛比，讓黛比知道她有多開心見到她本人，然後她開始說起在9年前她和她的一位好朋友一起開始閱讀黛比的書和電子報，她的好友後來去上了黛比的陰影課程，在自己的陰影下功夫，也去上了認證教練的課程，現在她不僅是認證的陰影整合藍圖教練，還有一個成功的教練事業，在最近她也結婚了。當這位女粉絲在描述時，她留下眼淚，但並非喜悅的眼淚，而是有著深深的悲哀和一絲的嫉妒。她接著說，兩個人在同一時間接觸到陰影整合的資訊，但這9年下來，兩個人的人生道路非常不同，自己還是跟9年前沒有什麼太大的不同，還是卡在相同的課題上。黛比聽完她說話，接著問她一個很明顯的問題『那為什麼你沒有來上陰影課程呢？』這位女粉絲看著黛比說『因為我很害怕。』
這個簡單直接的答案讓我吃驚。雖然我知道我們每一個人都會有害怕恐懼的時候。但讓恐懼擋住自己9年的時間，持續卡在相同的題題上，不讓自己前進，不讓自己的人生有所不同，而身邊的人，卻早已往自己的夢想前進，實現渴望的目標和成果。對我來說，被恐懼擋住的課題是值得深思的。
經歷過黛比的陰影整合的課程，我深知在下定決心之前肯定會有害怕。但當你真的開始這個旅程，也同樣保證了會有一個更閃亮，更卓越的未來在自己的面前展開。當開始整合自己的陰影，和自己不喜歡，壓抑或否認的那些部分的自己開始和解時，可以從中獲得的收獲是超越言語所能描述的，你會開始感受到前所未有的自由和輕鬆自在。當你開始擁有那些被你否認，隱藏，不喜歡的自己時，你會開始拿回你的力量，光彩，創造力和夢想。你會開始對自己和身邊的人有更多的愛與慈悲。一個全新，超越你想像的未來將會開始展開。
隧道的盡頭有光亮是真的。有一個更閃亮的未來在等著你是真的。你值得更美好的人生是真的。整合你的陰影就是打開你所有潛力的重要關鍵。
黛比曾說過『越成功的人越要在自己的陰影下功夫。』當你擁抱並整合時，你會有更大的力量去創造你想要的成就和貢獻。
你接下來的9年會是怎樣的？如果你沒有開始做些巨大的轉換，那麼未來和現在不會有太大的不同。如果你開始整合自己的陰影，那麼可以保證的是一個更閃亮，卓越，超越你想像的未來將為你打開。如果你給自己一個機會，即便體驗到害怕還是去做，那麼我跟你保證你的生命絕對會有所不同，而且是一種不費力，輕鬆自在的方式。我會知道是因為我經歷過。
All the best,
Vivian Wang
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PS2. 如果你已經知道陰影整合就是你的下一步，但又不確定黛比所設計的這一套透過電話進行的陰影整合藍圖教練課室是否適合你，那麼我會鼓勵你進行價值NT$5,000的免費體驗。這是一個完全免費的過程。你可以體驗這個國際級的陰影整合教練課程。你所需要的就是意願，願意給自己一個機會踏上這個旅程。你有什麼損失嗎？完全沒有。你可以獲得什麼？全世界！如果你的內心說『YES』，那麼就馬上預約你的免費體驗
無論你有多努力要正面思考，跟自己講多少正面的肯定句，如果在底層有衝突的想法或信念，那麼正面思考和正面肯定句就是行不通。我的老師黛比福特（Debbie Ford），紐約時報暢銷書『黑暗也是一種力量』一書作者，曾用過一個比喻，她說『就好像把冰淇淋加在發臭的東西上面，沒多久你就會開始聞到或嚐到臭味了。』聽起來噁心，但仔細想想，不就是如此嗎？
黛比曾經和我們分享一個故事，讓我很震驚，也引發我去思考做為人到底是怎麼一回事。黛比在她新書發表會碰到她的一個女粉絲。這位女粉絲走向黛比，讓黛比知道她有多開心見到她本人，然後她開始說起在9年前她和她的一位好朋友一起開始閱讀黛比的書和電子報，她的好友後來去上了黛比的陰影課程，在自己的陰影下功夫，也去上了認證教練的課程，現在她不僅是認證的陰影整合藍圖教練，還有一個成功的教練事業，在最近她也結婚了。當這位女粉絲在描述時，她留下眼淚，但並非喜悅的眼淚，而是有著深深的悲哀和一絲的嫉妒。她接著說，兩個人在同一時間接觸到陰影整合的資訊，但這9年下來，兩個人的人生道路非常不同，自己還是跟9年前沒有什麼太大的不同，還是卡在相同的課題上。黛比聽完她說話，接著問她一個很明顯的問題『那為什麼你沒有來上陰影課程呢？』這位女粉絲看著黛比說『因為我很害怕。』
這個簡單直接的答案讓我吃驚。雖然我知道我們每一個人都會有害怕恐懼的時候。但讓恐懼擋住自己9年的時間，持續卡在相同的題題上，不讓自己前進，不讓自己的人生有所不同，而身邊的人，卻早已往自己的夢想前進，實現渴望的目標和成果。對我來說，被恐懼擋住的課題是值得深思的。
經歷過黛比的陰影整合的課程，我深知在下定決心之前肯定會有害怕。但當你真的開始這個旅程，也同樣保證了會有一個更閃亮，更卓越的未來在自己的面前展開。當開始整合自己的陰影，和自己不喜歡，壓抑或否認的那些部分的自己開始和解時，可以從中獲得的收獲是超越言語所能描述的，你會開始感受到前所未有的自由和輕鬆自在。當你開始擁有那些被你否認，隱藏，不喜歡的自己時，你會開始拿回你的力量，光彩，創造力和夢想。你會開始對自己和身邊的人有更多的愛與慈悲。一個全新，超越你想像的未來將會開始展開。
隧道的盡頭有光亮是真的。有一個更閃亮的未來在等著你是真的。你值得更美好的人生是真的。整合你的陰影就是打開你所有潛力的重要關鍵。
黛比曾說過『越成功的人越要在自己的陰影下功夫。』當你擁抱並整合時，你會有更大的力量去創造你想要的成就和貢獻。
你接下來的9年會是怎樣的？如果你沒有開始做些巨大的轉換，那麼未來和現在不會有太大的不同。如果你開始整合自己的陰影，那麼可以保證的是一個更閃亮，卓越，超越你想像的未來將為你打開。如果你給自己一個機會，即便體驗到害怕還是去做，那麼我跟你保證你的生命絕對會有所不同，而且是一種不費力，輕鬆自在的方式。我會知道是因為我經歷過。
All the best,
Vivian Wang
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破解你的身體密碼,實現你最偉大的夢想!
你知道你的身體蘊藏著一個密碼可以讓你實現最渴望的夢想嗎？
親愛的朋友，你有活出你想要的生活嗎？
你有將你最渴望的夢想化為實際的成果嗎？
你是否想過到底是什麼阻礙了你在生命中前進？
你是否想過到底是什麼擋在你現在的位置跟你想要去的位置中間？
並不是你的思維模式...
你的身體裡面有一個密碼，這個密碼塑造著你的想法，你的生活還有你對現實的認知。這個密碼可以讓你隨時隨地將限制性轉化為可能性；這個密碼可以讓你隨時隨地取得你完成夢想所需的資源；這個密碼可以讓你隨時隨地呈現最棒的你。
每個人的身體密碼都是獨特的─沒有兩個人是完全一模一樣的。它就好像是你的指紋一樣。沒有取得這個身體密碼，你會繼續被你現有的模式困住，無法從阻礙你前進的限制性逃脫。有了這個身體密碼，你成為你生命城堡的建築師、你生命樂章的指揮家。如果你破解了這個身體密碼，你可以開始活出你的夢想。
聽起來很神奇，很有力量，不是嗎？
是的，最佳狀態 (MythoSelf® Process) 就是這麼神奇，這麼有力量！最佳狀態並非『心靈成長』或『情緒釋放』的課程。最佳狀態透過對於大腦以及人類神經系統和心智運作的科學研究，精心設計讓你可以輕鬆的破解你的身體密碼。讓你對於自己的身體密碼更加熟悉，更棒的是，當你碰到不順心的時候，你不再卡住，你可以繼續隨心所欲的運用這個身體密碼，幫助你將你最渴望的夢想實現。
我們最大的限制並非來自於外面的世界。我們最大的限制在我們自己的心智運作系統當中。沒有這個身體密碼，我們將永遠被一個無形的牢籠困住，無法逃脫自我限制，也無法實現最渴望的夢想。
最佳狀態 (MythoSelf® Process) 的目的是讓你破解你的身體密碼並且掙脫你心智無形的牢籠─讓你可以開始實現你最偉大、最狂野的夢想。
一起加入我們破解你獨特的身體密碼，實現你偉大的夢想。
All the best,
Vivian Wang
Ps. 想知道如何能找到你的『最佳狀態』，馬上預約 30 分鐘的免費諮詢 ......
『 遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 』
親愛的朋友，
跟你分享 CBS 記者 Bill Moyers 訪問神話學大師--坎伯 (Joseph Campbell) 的一段對話。期盼能夠帶給你新的啟發和洞見!
『 Bill Moyers 問神話學大師-坎伯 :你是否曾經有過那樣的感受...有一雙無形的手在幫助你？
神話學大師-坎伯說: 一直都有。是很神奇的。我甚至因此而發展出一個迷信的想法 – 就是說，如果你【 遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，你會把自己放在一個本來就一直存在的軌道，在等著你，那是一個你應該要去過的生命。當你可以看到那一點，你會開始遇見貴人，門會在你意想不到的地方打開。所以，我說【 遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，不要害怕，門會在你意想不到的地方打開。』
這也是我自己親身的經驗，當你遵循你內心的喜悅，你可以開始不費力的過生活。你將可以開始踏上你註定要走的路，會有貴人為你把門打開。
要如何遵循你內心的喜悅，它不再神秘。在『最佳狀態』我們將為你揭開那一層薄薄的面紗，你可以開始回應你生命中歷險的召喚，踏上一直在那裡等待著你的道路，過一個值得活的生命！
找到你的『最佳狀態』，讓你有信心，輕鬆自在的遵循你內心的喜悅。 如果你還不知道你的『最佳狀態』的身體姿勢是什麼，那麼你一定要送給自己這個禮物!
All the best,
Vivian Wang
Ps. 想知道如何能找到你的『最佳狀態』，馬上預約 30 分鐘的免費諮詢 ......
跟你分享 CBS 記者 Bill Moyers 訪問神話學大師--坎伯 (Joseph Campbell) 的一段對話。期盼能夠帶給你新的啟發和洞見!
『 Bill Moyers 問神話學大師-坎伯 :你是否曾經有過那樣的感受...有一雙無形的手在幫助你？
神話學大師-坎伯說: 一直都有。是很神奇的。我甚至因此而發展出一個迷信的想法 – 就是說，如果你【 遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，你會把自己放在一個本來就一直存在的軌道，在等著你，那是一個你應該要去過的生命。當你可以看到那一點，你會開始遇見貴人，門會在你意想不到的地方打開。所以，我說【 遵循你內心的喜悅! (Follow Your Bliss!) 】，不要害怕，門會在你意想不到的地方打開。』
這也是我自己親身的經驗，當你遵循你內心的喜悅，你可以開始不費力的過生活。你將可以開始踏上你註定要走的路，會有貴人為你把門打開。
要如何遵循你內心的喜悅，它不再神秘。在『最佳狀態』我們將為你揭開那一層薄薄的面紗，你可以開始回應你生命中歷險的召喚，踏上一直在那裡等待著你的道路，過一個值得活的生命！
找到你的『最佳狀態』，讓你有信心，輕鬆自在的遵循你內心的喜悅。 如果你還不知道你的『最佳狀態』的身體姿勢是什麼，那麼你一定要送給自己這個禮物!
All the best,
Vivian Wang
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『想做的事情，今天不去做，以後大概也不會去做了...』
前兩天看到一個節目訪問捷安特的董事長。他在73歲的時候第一次騎腳踏車環島，人們問他為什麼，他說是電影『練習曲』給他的一個啟發。在電影當中，騎腳踏車環島的男主角在路上碰到人們問他『為什麼要騎腳踏車環島？』他的回答就是『想做的事情，今天不去做，以後大概也不會去做了... 』捷安特的董事長說，他當時覺得這句話好像是衝著他說的。他說以前也想過要做這樣的事情，但總是有藉口不去做，他還說人總是會傾向於負面的考量，如年紀太大，工作太忙，等等。
看到捷安特董事長的訪談讓我非常的心有戚戚焉。想做一件事情的想法幾乎每個人都有，但真正能夠採取行動去做的比例並不多。渴望很容易，但行動是稀有的。
然而，採取行動並非是少數人的權利。會採取行動的重要指標便是對成果的正面預期。就如同捷安特董事長所說的，大部分的時候人們傾向於負面的考量。當人們是負面的考量時，這樣的思維限制了他們採取行動。反之，當人們是正面的考量時，也就是對將發生的事情有一個正面的期待，這樣的思維就會產生行動的能量和動力。
要做到這一點，並不難。最容易的方法就是找到你身體的某個姿勢讓你快速的回到一個正面，充滿可能性的狀態。這樣的狀態，我把它稱為『最佳狀態』，一個將渴望與行動結合的一個狀態。
每個人的『最佳狀態』的身體姿勢都是獨特的，沒有一個人是完全一模一樣的。當你找到你的最佳狀態的身體姿勢時，你的自信和勇氣會自然的散發出來，你的生命將充滿了你無法想像的可能性。
如果你還不知道你的『最佳狀態』的身體姿勢是什麼，那麼你一定要送給自己這個禮物。找到你的『最佳狀態』好處多多...。想知道如何能找到你的『最佳狀態』，馬上預約 30 分鐘的免費諮詢
神奇有力量的旅程
2011 最後一場的 PD Workshop ( Performance Design Workshop ) 在 9/17、9/18 圓滿的進入尾聲。
和 Dr. Joseph Riggio 這樣的大師學習是一種有如經歷一場豐盛饗宴一般處處充滿令人驚艷的讚嘆，有如冬去春來般枝芽綻放充滿朝氣與活力。
參與的學員們無比的奮興的和我們分享他們的學習與收穫 :
有一位學員經過了幾天的沉澱之後和我們分享:「我開始可以將 Joseph 那天 work on me 的東西整理出來，我發現 Joseph 真的很厲害，五分鐘之內把很長又核心的過程一一擊中」
另一位學員透過 facebook 的訊息和我們分享:「上完課之後我整個充滿了鬥志,也變得擁有彈性和更多可能性~ 更重要的是在工作上也能找到我的上司和志同道合的夥伴♡ ya!!!!真是太棒了!!」
還有一位學員和我們分享:「真是太值得了」
如果你也想要讓你自己的人生進入這樣的神奇有力量的旅程，歡迎你加入 2012年的 Performance Design 工作坊。你可以預約一個完全免費的20分鐘諮詢，我們的專業顧問會協助你對於 Performance Design工作坊有更多的了解和協助你做出對你最棒的決定。
和 Dr. Joseph Riggio 這樣的大師學習是一種有如經歷一場豐盛饗宴一般處處充滿令人驚艷的讚嘆，有如冬去春來般枝芽綻放充滿朝氣與活力。
參與的學員們無比的奮興的和我們分享他們的學習與收穫 :
有一位學員經過了幾天的沉澱之後和我們分享:「我開始可以將 Joseph 那天 work on me 的東西整理出來，我發現 Joseph 真的很厲害，五分鐘之內把很長又核心的過程一一擊中」
另一位學員透過 facebook 的訊息和我們分享:「上完課之後我整個充滿了鬥志,也變得擁有彈性和更多可能性~ 更重要的是在工作上也能找到我的上司和志同道合的夥伴♡ ya!!!!真是太棒了!!」
還有一位學員和我們分享:「真是太值得了」
如果你也想要讓你自己的人生進入這樣的神奇有力量的旅程，歡迎你加入 2012年的 Performance Design 工作坊。你可以預約一個完全免費的20分鐘諮詢，我們的專業顧問會協助你對於 Performance Design工作坊有更多的了解和協助你做出對你最棒的決定。
想改變就真的改的成嗎？
偉大的希臘哲學家赫拉克利特（Heraclitus）曾說『除了改變之外，沒有什麼是一定的。』
雖然人們總是想要有所改變，也許是職業跑道的轉換，也許是婚姻，也許就是想要過一個更好的生活 ... 然而，人性的本能卻是害怕改變，因為改變會帶來未知，而未知令人產生恐懼。恐懼會讓我們天馬行空的想像會有巨大的災難發生，對我們的生存產生威脅 ...
然而，要擁有一個美好的人生，並不需要被恐懼擋住 ...
通過有效的指導，你可以真正的跨出改變的那一步，擁有你想要的生活!
9/17 - 9/18 我們將會有一個兩天的私人指導，把你的夢想和目標帶來，我們將協助你實現它。這個工作坊名額即將額滿，請盡早來電預約 0968-166201。
私人指導工作坊細節，請點入此網址: http://www.hlics.com/performance-design.html
願每個人都能活出自己想要的生活！
Vivian Wang
雖然人們總是想要有所改變，也許是職業跑道的轉換，也許是婚姻，也許就是想要過一個更好的生活 ... 然而，人性的本能卻是害怕改變，因為改變會帶來未知，而未知令人產生恐懼。恐懼會讓我們天馬行空的想像會有巨大的災難發生，對我們的生存產生威脅 ...
然而，要擁有一個美好的人生，並不需要被恐懼擋住 ...
通過有效的指導，你可以真正的跨出改變的那一步，擁有你想要的生活!
9/17 - 9/18 我們將會有一個兩天的私人指導，把你的夢想和目標帶來，我們將協助你實現它。這個工作坊名額即將額滿，請盡早來電預約 0968-166201。
私人指導工作坊細節，請點入此網址: http://www.hlics.com/performance-design.html
願每個人都能活出自己想要的生活！
Vivian Wang
不要小看你的決定
如果你稍微思考一下，你會同意，你的人生會如何發展取決於你所做的決定。就好像站在十字路口，你所抵達的地方將取決於你所決定走的那一條路。
每一天都有許多決定要做，有些決定看似對人生沒什麼影響，有些決定在做之前已經知道會對未來有巨大的衝擊。一些似乎無關緊要的決定，也有可能在事後對我們造成難以彌補的後果。
看似每個人都有做決定的自由，可是，這是真的嗎？你真的有做決定的自由嗎？如果你無法為決定的後果負責？你會說你有做決定的自由嗎？
大部分的人做決定的方式是收集資訊，權衡輕重，徵詢他人意見，可是還是經常會猶豫不前，或者是決定之後，繼續懷疑自己的決定 ... 擔心結果不是自己想要的。很多人乾脆就不做決定，但他們沒有意識到，不做決定也是一種決定 ...
許多人在資訊不足的情況下非常難下決定 ... 然而，你是否注意到我們現在所處的世界變化的比以前要來的更快呢？要在充足資訊下才做決定似乎越來越難了 ...
那怎麼辦？如果擁有高品質人生的關鍵來自於做出高品質的決定。那如何做出高品質的決定呢？
你要學習另一種做決定的方式 ... 你要學習做出有信心，肯定的決定 ... 這個決定是在做了之後，你可以繼續感到有信心，肯定，並且對於決定後所產生的結果是感覺好的 ...
記得，你生命的品質取決你一連串的決定。
每個人都可以做決定，但並非每個人都可以做出高品質的決定 ... 學習做出高品質的決定是一種能力，一種需要學習的能力 ...
如果你想要學習這樣的能力，先為你自己決定－你想要一個高品質的生活 ... 然後，你決定要學習這樣的能力 ... 邀請你加入我們一起來學習高品質的決策，開始你高品質的人生。要提昇高品質決策的能力，請點選此網址: http://www.hlics.com/performance-design.html
祝福你一切順心，
Vivian Wang
每一天都有許多決定要做，有些決定看似對人生沒什麼影響，有些決定在做之前已經知道會對未來有巨大的衝擊。一些似乎無關緊要的決定，也有可能在事後對我們造成難以彌補的後果。
看似每個人都有做決定的自由，可是，這是真的嗎？你真的有做決定的自由嗎？如果你無法為決定的後果負責？你會說你有做決定的自由嗎？
大部分的人做決定的方式是收集資訊，權衡輕重，徵詢他人意見，可是還是經常會猶豫不前，或者是決定之後，繼續懷疑自己的決定 ... 擔心結果不是自己想要的。很多人乾脆就不做決定，但他們沒有意識到，不做決定也是一種決定 ...
許多人在資訊不足的情況下非常難下決定 ... 然而，你是否注意到我們現在所處的世界變化的比以前要來的更快呢？要在充足資訊下才做決定似乎越來越難了 ...
那怎麼辦？如果擁有高品質人生的關鍵來自於做出高品質的決定。那如何做出高品質的決定呢？
你要學習另一種做決定的方式 ... 你要學習做出有信心，肯定的決定 ... 這個決定是在做了之後，你可以繼續感到有信心，肯定，並且對於決定後所產生的結果是感覺好的 ...
記得，你生命的品質取決你一連串的決定。
每個人都可以做決定，但並非每個人都可以做出高品質的決定 ... 學習做出高品質的決定是一種能力，一種需要學習的能力 ...
如果你想要學習這樣的能力，先為你自己決定－你想要一個高品質的生活 ... 然後，你決定要學習這樣的能力 ... 邀請你加入我們一起來學習高品質的決策，開始你高品質的人生。要提昇高品質決策的能力，請點選此網址: http://www.hlics.com/performance-design.html
祝福你一切順心，
Vivian Wang
陰影效應~ 接納、擁抱「陰暗面」開啟你心靈世界的大門，讓你體驗到內心深處的快樂、寧靜與愛
2007年開始跟隨國際人類陰影專家黛比.福特（Debbie Ford）學習陰影整合教練（Integrative Shadow Coaching）技術，成為了黛比在亞洲首位認證的大師級的陰影整合教練（Master Integrative Shadow Coach）。在這個過程，不只重新深刻的認識什麼是陰影，並且學習到用正確的態度和方法來整合自我內在的衝突，更棒的是，開始踏上一條活出充滿熱情和表裡一致的生活。無論是在專業或個人生活，與人們的互動也增加了更多的愛和同理心，也讓自己能夠更加的去看到每個人的獨特性。透過和黛比的學習，我也開始了專業整合教練的道路。
2009年6月26日陰影效應的電影於美國正式上映，從那時候開始持續在北台灣舉辦了好幾場「陰影沙龍」透過「陰影效應」電影讓人們能夠更加認識並接受探索自我「陰影」的旅程。抱持著好東西就要分享的心情，也順利的催生了『陰影效應』的中文版DVD。
過去的兩年多，陰影整合教練的課程也嘉惠了中港台日各地的朋友們，看到同學們透過這樣一對一的獨特的教練方式所獲得的收獲，再一次的深深喟嘆這個工具所散發出來的溫和而有力量的蛻變。
現在，『陰影效應』的中文版書籍也於今年6/30出版了，對我來說，這是另一個好機會讓人們可以透過不同工具來認識自己的陰影。
當你學習去愛，接納和擁抱你的陰影時，你將能夠：
• 創造一個新的未來。
• 發現一個自我破壞的核心陰影。
• 揭露阻礙你活出真實自我的源頭。
• 獲得更多的愛，自我尊重、自信、平靜和喜悅。
• 發現你在這個世界上獨特的貢獻。
• 學習愛你的身體，釋放身心壓力，讓自己更加輕鬆自在。
• 療癒你和伴侶、父母、小孩、分手的戀人或夫妻以及和你自己的關係。
• 找到力量和勇氣去追求你的熱情和更多的成功。
瑞士偉大的心理學家容格曾說『我寧願是完整的人，也不要只是當個濫好人』。陰影也是作為人重要的一部分，整合自我內在陰影，讓你可以拿回自己全部的力量，美麗光彩和夢想！
with love and respect,
Vivian
Ps. 如果你想要接納擁抱你的陰影，邀請你參與『陰影整合藍圖教練』的免費體驗。透過免費體驗的過程踏上屬於你自己的陰影整合道路。
更多資訊請看這裡： http://www.hlics.com/3851224433259722151234253222942594532244.html
免費體驗預約請看這裡：http://www.hlics.com/3851224433259722151234253222942594532244.html
PPs.陰影整合教練課程同學們的分享，請點選此網址：http://www.hlics.com/3851224433259722151223416217292099820139.html
PPPs. 購買陰影效應DVD：http://www.hlics.com/32178363352183022478.html
2009年6月26日陰影效應的電影於美國正式上映，從那時候開始持續在北台灣舉辦了好幾場「陰影沙龍」透過「陰影效應」電影讓人們能夠更加認識並接受探索自我「陰影」的旅程。抱持著好東西就要分享的心情，也順利的催生了『陰影效應』的中文版DVD。
過去的兩年多，陰影整合教練的課程也嘉惠了中港台日各地的朋友們，看到同學們透過這樣一對一的獨特的教練方式所獲得的收獲，再一次的深深喟嘆這個工具所散發出來的溫和而有力量的蛻變。
現在，『陰影效應』的中文版書籍也於今年6/30出版了，對我來說，這是另一個好機會讓人們可以透過不同工具來認識自己的陰影。
當你學習去愛，接納和擁抱你的陰影時，你將能夠：
• 創造一個新的未來。
• 發現一個自我破壞的核心陰影。
• 揭露阻礙你活出真實自我的源頭。
• 獲得更多的愛，自我尊重、自信、平靜和喜悅。
• 發現你在這個世界上獨特的貢獻。
• 學習愛你的身體，釋放身心壓力，讓自己更加輕鬆自在。
• 療癒你和伴侶、父母、小孩、分手的戀人或夫妻以及和你自己的關係。
• 找到力量和勇氣去追求你的熱情和更多的成功。
瑞士偉大的心理學家容格曾說『我寧願是完整的人，也不要只是當個濫好人』。陰影也是作為人重要的一部分，整合自我內在陰影，讓你可以拿回自己全部的力量，美麗光彩和夢想！
with love and respect,
Vivian
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你有情緒自由嗎?
當你被你的情緒掌控而無法選擇有建設性的回應，你並沒有情緒上的自由。
情緒自由讓你可以重新找回幸福以及和諧的人際關係。
情緒自由指的是提昇你培養正面情緒以及愛人的能力，同時可以有同理心包容自己或他人的負面情緒並將之轉換。情緒自由的能力可以讓你免於恐懼。這樣的能力可以讓你在遭遇逆境時不會用具有毀滅性的方式攻擊，或者情緒失控，或者被消耗能量。
當你有真正的情緒自由時，你可以選擇用有建設性的方式去回應，而不是用一種被按到按鈕的方式失控的反應（大部分的人會這樣）。當你有真正的情緒自由，你的溝通會更加有效，你會有更多的自信，你也對於他人有更多的同理心。當你有真正的情緒自由，無論發生什麼事情，你才能夠真正的擁有當下這一刻。
沒有人想要過的不開心，但周遭卻總是有許多令人不開心的事情發生。培養情緒自由的能力是一條讓你能夠真正擁有更多幸福，快樂和平和的道路。每個人都值得過一個減壓的生活，每個人都值得更多的幸福，每個人都值得過的更自在，每個人都值得擁有更美好的人際關係。你可以擁有情緒自由的能力，只要你願意開始下功夫。
無論你現在的處境為何，正面的改變就是現在！
行動步驟：
1. 找一個安靜不受干擾的地方，準備紙和筆，給自己10分鐘的時間。
2. 讓自己深呼吸，放鬆，和自己的內心連結。
3. 問自己：我最抗拒的情緒是什麼？把答案寫在筆記本。
4. 問自己：我抗拒這個情緒的原因是什麼？我在害怕什麼？把答案寫在筆記本。
5. 給自己允許放下這個抗拒。
6. 問自己：如果我可以擁有情緒自由，那麼在我的生命中，我可以擁有更多的是什麼？把答案寫在筆記本。
7. 最後問自己：這一週我可以做什麼行動可以支持我和這個我抗拒的情緒和平共處？把答案寫在筆記本。
8. 採取行動。
讓這一週是你情緒自由開始的一週！
祝福你一切順心 ...
love and respect,
Vivian
Ps. 如果你想要對於情緒自由有一個徹底的蛻變，邀請你參與『陰影整合藍圖教練』的免費體驗。
更多資訊請看這裡： http://www.hlics.com/3851224433259722151234253222942594532244.html
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情緒自由讓你可以重新找回幸福以及和諧的人際關係。
情緒自由指的是提昇你培養正面情緒以及愛人的能力，同時可以有同理心包容自己或他人的負面情緒並將之轉換。情緒自由的能力可以讓你免於恐懼。這樣的能力可以讓你在遭遇逆境時不會用具有毀滅性的方式攻擊，或者情緒失控，或者被消耗能量。
當你有真正的情緒自由時，你可以選擇用有建設性的方式去回應，而不是用一種被按到按鈕的方式失控的反應（大部分的人會這樣）。當你有真正的情緒自由，你的溝通會更加有效，你會有更多的自信，你也對於他人有更多的同理心。當你有真正的情緒自由，無論發生什麼事情，你才能夠真正的擁有當下這一刻。
沒有人想要過的不開心，但周遭卻總是有許多令人不開心的事情發生。培養情緒自由的能力是一條讓你能夠真正擁有更多幸福，快樂和平和的道路。每個人都值得過一個減壓的生活，每個人都值得更多的幸福，每個人都值得過的更自在，每個人都值得擁有更美好的人際關係。你可以擁有情緒自由的能力，只要你願意開始下功夫。
無論你現在的處境為何，正面的改變就是現在！
行動步驟：
1. 找一個安靜不受干擾的地方，準備紙和筆，給自己10分鐘的時間。
2. 讓自己深呼吸，放鬆，和自己的內心連結。
3. 問自己：我最抗拒的情緒是什麼？把答案寫在筆記本。
4. 問自己：我抗拒這個情緒的原因是什麼？我在害怕什麼？把答案寫在筆記本。
5. 給自己允許放下這個抗拒。
6. 問自己：如果我可以擁有情緒自由，那麼在我的生命中，我可以擁有更多的是什麼？把答案寫在筆記本。
7. 最後問自己：這一週我可以做什麼行動可以支持我和這個我抗拒的情緒和平共處？把答案寫在筆記本。
8. 採取行動。
讓這一週是你情緒自由開始的一週！
祝福你一切順心 ...
love and respect,
Vivian
Ps. 如果你想要對於情緒自由有一個徹底的蛻變，邀請你參與『陰影整合藍圖教練』的免費體驗。
更多資訊請看這裡： http://www.hlics.com/3851224433259722151234253222942594532244.html
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正確的學習才是王道，不然你只是浪費時間浪費錢 ...
不久之前，看到一則新聞，雲林某學校要引進『華德福』教育模式，據說『華德福』教育模式是不考試的，家長強烈反對，擔心孩子因為沒有壓力就不認真學習 ...
然而，學習真正的意義是什麼呢？是記憶，背誦？還是可以獲得真正的知識並加以運用呢？有壓力的學習真的比較好嗎？
大部分的人應該蠻熟悉以下的觀念的：
以上這些觀念能夠讓真正的學習發生嗎？？？
研究人類有效學習的專家指出，人類的緊張通常是無意識的發生的，當緊張發生時，它不只存在於大腦，也存在於身體。身心的緊張是一種對壓力和焦慮的無意識的反應。當人們開始有壓力和焦慮時，思考和學習的過程會被中斷。所有身心的緊張都會干擾學習。緊張會消耗能量，分散注意力，並且無法專注。
那怎麼樣可以移除身心的緊張呢？從創造高品質的課程開始－一開始就將緊張的源頭移除。高品質的課程有三大元素：
高品質的教學會透過大腦的學習過程來教導人們並且運用行得通的方式來教學。不只是孩子們學習，成人的學習也是一樣。高效的學習本身是好玩，有成就感，並且有強烈的內在動力的。
有時候，人們需要做的事情就是更新一些觀念。就好像更新電腦的軟體一樣，會運作的更加順暢。
祝福你一切順心，
Vivian Wang
PS. 9/17-9/18/2011我們邀請到國際知名的神經語言學大師 Dr. Joseph Riggio 來到台灣進行 Performance Design 工作坊。這是一個高品質的教學課程，運用適合人們學習的方式，在一個自在輕鬆的環境，和大師對談的過程中，你想要達成的成果或想要解決的問題不費力的 讓你發現可能性，迎刃而解。讓你的人生更加往你想要的方向前進 ... 此工作坊即將額滿，要預約保留位置，請點這裡 http://www.hlics.com/performance-design.html ...
然而，學習真正的意義是什麼呢？是記憶，背誦？還是可以獲得真正的知識並加以運用呢？有壓力的學習真的比較好嗎？
大部分的人應該蠻熟悉以下的觀念的：
- 學習表示要努力。
- 學習表示辛苦（英文有一句話說：No pain no gain 一分耕耘，一分收獲）。
- 學習需要專注下功夫。
- 學習需要有作業。
- 學習會產生壓力和焦慮。
- 學習表示要能背下來。
- 學習表示要能通過考試。
以上這些觀念能夠讓真正的學習發生嗎？？？
研究人類有效學習的專家指出，人類的緊張通常是無意識的發生的，當緊張發生時，它不只存在於大腦，也存在於身體。身心的緊張是一種對壓力和焦慮的無意識的反應。當人們開始有壓力和焦慮時，思考和學習的過程會被中斷。所有身心的緊張都會干擾學習。緊張會消耗能量，分散注意力，並且無法專注。
那怎麼樣可以移除身心的緊張呢？從創造高品質的課程開始－一開始就將緊張的源頭移除。高品質的課程有三大元素：
- 創造自在的學習環境
- 教學內容
- 適合人腦學習方式的教法
高品質的教學會透過大腦的學習過程來教導人們並且運用行得通的方式來教學。不只是孩子們學習，成人的學習也是一樣。高效的學習本身是好玩，有成就感，並且有強烈的內在動力的。
有時候，人們需要做的事情就是更新一些觀念。就好像更新電腦的軟體一樣，會運作的更加順暢。
祝福你一切順心，
Vivian Wang
PS. 9/17-9/18/2011我們邀請到國際知名的神經語言學大師 Dr. Joseph Riggio 來到台灣進行 Performance Design 工作坊。這是一個高品質的教學課程，運用適合人們學習的方式，在一個自在輕鬆的環境，和大師對談的過程中，你想要達成的成果或想要解決的問題不費力的 讓你發現可能性，迎刃而解。讓你的人生更加往你想要的方向前進 ... 此工作坊即將額滿，要預約保留位置，請點這裡 http://www.hlics.com/performance-design.html ...
我這輩子喝過最貴的咖啡 ... 生命是充滿驚喜的 ...
上一次我有答應要多寫一些在Performance Design 工作坊上課所發生的事情 ...
事實上，我要先承認一件事情－我的師父 Dr. Joseph Riggio 是一位很獨特的人，獨特到你會很好奇到底他腦袋都裝些什麼..
不過也因為這樣我非常喜歡和他在一起 hang out ... 其中一個他很吸引人的特點就是他的好奇心，因為他的好奇心，我喝了這輩子喝過最貴的咖啡，而且還喝了兩次 － 咖啡名字叫做 Monkey Kappi 咖啡（我們自己稱它為猴子咖啡）。
猴子咖啡是來自印度的咖啡，等一下我會和你分享這個咖啡到底特別在哪裡 ... 讓我先說一下我們喝咖啡的那個咖啡店 ...
Joseph 是一個對幾乎所有的東西都很有研究的人，他非常喜愛台灣的一家咖啡店叫做『George House』。這家咖啡店是非常獨特的，有機會你一定要親自去體驗一下。你會看到在這裡工作的人對咖啡有很大的熱情，不只是他們對咖啡的了解，他們讓喝咖啡成為一種美感和藝術。這也是我想透過 Performance Design 這個私人指導課程傳遞給大家的，讓你過生命是可以充滿美感，活力和創造力的。因此，當我們在決定上課地點時，我們挑選了『George House』，讓大家都可以輕鬆自在的學習同時品嚐美味的咖啡。
猴子咖啡的起源地是印度。在那裡猴子以咖啡豆為主食，猴子消化了果肉，但消化不了中間堅硬的豆子，所以咖啡豆就這樣被『排』了出來。印度的農民們在將這些豆子採集後『重新利用』。猴子咖啡豆子經過清潔和烘培，被運送到世界各地，供那些饕客享用 ...
受到 Joseph 的啟發，我想就來喝看看這個猴子消化不了的咖啡豆煮出來的滋味（如果你也想嘗試的，舉手） ...
猴子咖啡的煮法和一般咖啡也不一樣，在我和你分享之前，讓我先說說這個猴子咖啡是怎麼被發現的 ...
關於 Joseph 的好奇心，他似乎有異於常人的能力去注意到週圍不尋常的東西，我認為這是一個非常值得學習的能力，你的生命會因此更加豐盛和精采。這已經不是 Joseph 第一次去『George House』，當我們第一天到的時候，Joseph 馬上就在角落發現了新東西，他走近它，想看看那是什麼。Joseph 並沒有只是看一看而已，他開始問工作人員問題，想要獲得更多資訊。當 Joseph 聽到這個咖啡豆的由來，他非常驚訝，除了麝香貓咖啡之外，走到過世界各地的他，還是頭一次聽到猴子也可以製造出這樣的咖啡豆。就這樣，因為 Joseph 注意到這個不尋常的東西，讓我也做了這輩子的第一次嘗試，事實上，做了兩次 ... 呵呵 ...
『George House』的工作人員，將猴子咖啡的豆子磨成粉之後，會讓你先聞味道，而且會讓你聞3次 ... 因為每次的香氣都非常不同 ... 除了猴子咖啡豆獨特的來源之外，這個豆子神奇的是同一份豆子可以煮三次做成三杯咖啡的份量，而且每一杯的味道與口感都是不同的。煮好的咖啡會分成三杯，放在三個不同的杯子，一個是陶瓷花樣設計的咖啡杯放在精美的盤子上，一個是放在義式濃縮咖啡的單色的小咖啡杯，另一個是高腳的小玻璃杯。喝的順序是從第三杯開始，因為第一杯的口感是最濃郁的。
（以下是我借用 Joseph 對每一杯猴子咖啡的口感的描述）
第一杯就像是南美咖啡 ... 很順口，喝起來有肉桂和櫻桃的回甘口感。
第二杯就比較濃烈。有很多可可的味道，但不是那種很甜的。回甘的口感是非常棒的。
第三杯喝的時候已經是冷的了－在我喝第一和第二杯時，它已經暴露在空氣中一陣子並且氧化。它的口感絕對是最濃的。有一種讓人喝了覺得很棒的甘苦參半的感覺，就好像你喝了一杯很棒的義式濃縮咖啡一樣。
就這樣，兩天的 Performance Design 工作坊我們喝了兩次猴子咖啡 ...
你想想看，其實是很神奇的 ...如果 Joseph 沒有留意到環境中的不尋常，所有這些經驗是不會發生的，我們也不會有這麼多的樂趣。這是我們有史以來喝過最美味與最昂貴咖啡，如果你只是當它是咖啡，你可能不覺得它值那麼多，如果你進入到這個故事，你可以分享給其他人這樣的經驗，那它絕對值得值得，甚至物超所值。對我來說，生命就是一連串體驗和經驗的旅程 ...當你有機會和 Joseph 在一起，你會發現和學習到我們所生活的世界是如此有趣，即使是原來那個千篇一律的世界。
那是一個很棒的週末，一個很特別的工作坊。我們和將近20個人輕鬆自在的坐在咖啡店，談著如何讓自己的表現有巨大的提昇和轉變，同時一邊品嚐著猴子咖啡 ... 也許有一天你會加入，一起和我 Vivian 和 Joseph 來體驗和經驗這個世界 ...
你可以點入這裡看到猴子咖啡的照片和 Performance Design 的一些片段 http://www.hlics.com/pd-35506312432109824433.html ...
祝福你有很棒的一個週末 ... 這些照片和影片的片段絕對是那些充滿好奇心的人所創造出來的精采生命經驗的見證 ...
PS. 今年最後一班的 Performance Design 工作坊只剩下 5 個位置，它一定會滿班，因為是私人指導，所以人數有上限。如果你要讓自己有創造力，有美感，不費力的過生活，為自己預約一個位置。預約位置請點這裡:http://www.hlics.com/performance-design.html
All my best,
Vivian 王妘溱
vivianwang@hlics.com
http://www.hlics.com
事實上，我要先承認一件事情－我的師父 Dr. Joseph Riggio 是一位很獨特的人，獨特到你會很好奇到底他腦袋都裝些什麼..
不過也因為這樣我非常喜歡和他在一起 hang out ... 其中一個他很吸引人的特點就是他的好奇心，因為他的好奇心，我喝了這輩子喝過最貴的咖啡，而且還喝了兩次 － 咖啡名字叫做 Monkey Kappi 咖啡（我們自己稱它為猴子咖啡）。
猴子咖啡是來自印度的咖啡，等一下我會和你分享這個咖啡到底特別在哪裡 ... 讓我先說一下我們喝咖啡的那個咖啡店 ...
Joseph 是一個對幾乎所有的東西都很有研究的人，他非常喜愛台灣的一家咖啡店叫做『George House』。這家咖啡店是非常獨特的，有機會你一定要親自去體驗一下。你會看到在這裡工作的人對咖啡有很大的熱情，不只是他們對咖啡的了解，他們讓喝咖啡成為一種美感和藝術。這也是我想透過 Performance Design 這個私人指導課程傳遞給大家的，讓你過生命是可以充滿美感，活力和創造力的。因此，當我們在決定上課地點時，我們挑選了『George House』，讓大家都可以輕鬆自在的學習同時品嚐美味的咖啡。
猴子咖啡的起源地是印度。在那裡猴子以咖啡豆為主食，猴子消化了果肉，但消化不了中間堅硬的豆子，所以咖啡豆就這樣被『排』了出來。印度的農民們在將這些豆子採集後『重新利用』。猴子咖啡豆子經過清潔和烘培，被運送到世界各地，供那些饕客享用 ...
受到 Joseph 的啟發，我想就來喝看看這個猴子消化不了的咖啡豆煮出來的滋味（如果你也想嘗試的，舉手） ...
猴子咖啡的煮法和一般咖啡也不一樣，在我和你分享之前，讓我先說說這個猴子咖啡是怎麼被發現的 ...
關於 Joseph 的好奇心，他似乎有異於常人的能力去注意到週圍不尋常的東西，我認為這是一個非常值得學習的能力，你的生命會因此更加豐盛和精采。這已經不是 Joseph 第一次去『George House』，當我們第一天到的時候，Joseph 馬上就在角落發現了新東西，他走近它，想看看那是什麼。Joseph 並沒有只是看一看而已，他開始問工作人員問題，想要獲得更多資訊。當 Joseph 聽到這個咖啡豆的由來，他非常驚訝，除了麝香貓咖啡之外，走到過世界各地的他，還是頭一次聽到猴子也可以製造出這樣的咖啡豆。就這樣，因為 Joseph 注意到這個不尋常的東西，讓我也做了這輩子的第一次嘗試，事實上，做了兩次 ... 呵呵 ...
『George House』的工作人員，將猴子咖啡的豆子磨成粉之後，會讓你先聞味道，而且會讓你聞3次 ... 因為每次的香氣都非常不同 ... 除了猴子咖啡豆獨特的來源之外，這個豆子神奇的是同一份豆子可以煮三次做成三杯咖啡的份量，而且每一杯的味道與口感都是不同的。煮好的咖啡會分成三杯，放在三個不同的杯子，一個是陶瓷花樣設計的咖啡杯放在精美的盤子上，一個是放在義式濃縮咖啡的單色的小咖啡杯，另一個是高腳的小玻璃杯。喝的順序是從第三杯開始，因為第一杯的口感是最濃郁的。
（以下是我借用 Joseph 對每一杯猴子咖啡的口感的描述）
第一杯就像是南美咖啡 ... 很順口，喝起來有肉桂和櫻桃的回甘口感。
第二杯就比較濃烈。有很多可可的味道，但不是那種很甜的。回甘的口感是非常棒的。
第三杯喝的時候已經是冷的了－在我喝第一和第二杯時，它已經暴露在空氣中一陣子並且氧化。它的口感絕對是最濃的。有一種讓人喝了覺得很棒的甘苦參半的感覺，就好像你喝了一杯很棒的義式濃縮咖啡一樣。
就這樣，兩天的 Performance Design 工作坊我們喝了兩次猴子咖啡 ...
你想想看，其實是很神奇的 ...如果 Joseph 沒有留意到環境中的不尋常，所有這些經驗是不會發生的，我們也不會有這麼多的樂趣。這是我們有史以來喝過最美味與最昂貴咖啡，如果你只是當它是咖啡，你可能不覺得它值那麼多，如果你進入到這個故事，你可以分享給其他人這樣的經驗，那它絕對值得值得，甚至物超所值。對我來說，生命就是一連串體驗和經驗的旅程 ...當你有機會和 Joseph 在一起，你會發現和學習到我們所生活的世界是如此有趣，即使是原來那個千篇一律的世界。
那是一個很棒的週末，一個很特別的工作坊。我們和將近20個人輕鬆自在的坐在咖啡店，談著如何讓自己的表現有巨大的提昇和轉變，同時一邊品嚐著猴子咖啡 ... 也許有一天你會加入，一起和我 Vivian 和 Joseph 來體驗和經驗這個世界 ...
你可以點入這裡看到猴子咖啡的照片和 Performance Design 的一些片段 http://www.hlics.com/pd-35506312432109824433.html ...
祝福你有很棒的一個週末 ... 這些照片和影片的片段絕對是那些充滿好奇心的人所創造出來的精采生命經驗的見證 ...
PS. 今年最後一班的 Performance Design 工作坊只剩下 5 個位置，它一定會滿班，因為是私人指導，所以人數有上限。如果你要讓自己有創造力，有美感，不費力的過生活，為自己預約一個位置。預約位置請點這裡:http://www.hlics.com/performance-design.html
All my best,
Vivian 王妘溱
vivianwang@hlics.com
http://www.hlics.com
一個被遺忘的奇蹟－你的身體原始的智慧
一個被遺忘的奇蹟－你的身體原始的智慧
在我們出生沒多久，我們和身體的連結因為種種的原因被切斷。最常見的是照顧我們的人想要避免我們受傷，讓我們安全。而且，在我們童年早期，我們很快的便學會用脖子以上生活，因為無論是學校教育或社會制度，學習成為記憶所學的東西和通過考試。如果我們能夠說出我們學到什麼，那麼就代表我們有學習。
做為人，我們是社會動物。我們沒有任何人可以從一出生就單獨一個人活下來。所以，為了要生存，我們適應這個社會系統。並沒有所謂對錯好壞，現況便是如此。
我們的身體直接的和我們的大腦神經系統相關，而這個系統影響著我們的思考，情緒和行為。然而，我們很少看到有人是用他的全身在過生活的，也就是除了腦袋思考之外，還有用脖子以下在生活。
我們不僅有腦袋思考還有身體。兩者都存在並非是造物主的錯誤。事實上，它們的存在是有原因的。很明顯的是大部分的人用腦過生活比用身體多。然而，如果你回想過去，你很快便會發現我們的身體事實上比我們的腦袋思考反應更快。經常，我們看到在一些危機時刻，人們做出令人不可置信的事情，如父母從火場救出小孩。如果這些父母『思考』了，那麼他們肯定錯過黃金時間。
我們的身體不只在危機時刻會有直覺的反應。事實上，如果我們懂得如何運用身體這個工具，那麼你會很驚訝的發現，你的身體時刻都在發出訊息給你，而事實上，你會更加驚訝的是，這些訊息的精準程度，而這也是卓越和平庸的分水嶺。然而，就如同剛才所說，整個社會制度並沒有支持以及教導我們如何運用這些資訊，漸漸的，我們也不會信任自己的身體所提供的資訊。然而這些資訊是過一個卓越人生的重要關鍵。
一直到2008年8月在義大利上MythoSelf時，我才知道有這個東西。我很快的發現這是一個稀有且獨特的工具。一上完課，我立刻決定要把這麼棒的工具帶回來台灣和我的家人和這裡的人分享。而且，事實證明，那是一個超棒的決定。我把MythoSelf的中文叫做『最佳狀態』。
簡單的說，當我們在我們最棒的時候，我們每個人都有一個獨特的微肌肉組合。那個微肌肉組合可以讓我們隨時進入一個準備就緒的狀態，採取行動朝向我們的願景和目標。大部分的人在天時地利人和時可以順利的採取行動創造成果，然而，很少數的人能夠在任何情況下都順利的採取行動，創造成果。而光這一點，就可以區分出輸家和贏家了。最佳狀態是一個有力量的位置，因為它讓我們在任何情況下都可以是掌控的那一方。最佳狀態是一個強而有力的位置因為我們不再需要等到天時地利人和來讓我們感覺好去採取行動創造結果，而是我們可以輕鬆不費力的在任何情況下進入到自己的最佳狀態，採取行動，創造想要的成果。
聽起來很神奇，對嗎？在某方面，它的確很神奇。然而，當你學會了如何運用你身體原始的智慧時，那麼你也將開始在你的生活中為自己和身邊的人創造神奇的事情！
最佳狀態來到台灣已有二年多的時間並且有許多正面的迴響和口碑。它是一個獨特有力量實用的方式讓我們輕鬆不費力的取得我們全部的力量並且有方向性的前進。透過最佳狀態你將可以創造你想要的成功，更重要的是，你將能夠忠於你是一個什麼樣的人，並因此在過程中擁有深刻的滿足感。而更棒的是，最佳狀態輕鬆易學又好玩！
最佳狀態所教的東西在社會制度和學校系統是學習不到的。而它卻是我們一出生就應該要教導的最重要的東西！
做為第一位上過最佳狀態的人並且把它帶到台灣來，我對最佳狀態的熱愛程度自然不在話下。而最佳狀態也在我的生活中創造出很多的奇蹟，包含我開始創業，在不到一年的時間已經是國際性的，家人的關係更棒，親密關係打開新的可能性，和小孩子的互動更加能夠支持他們做自己等等。好處多的說不完，而且還在持續增加中。
別光聽我老王賣瓜，自賣自誇。聽聽上過課的朋友們怎麼說。錄影分享，請點這裡http://www.hlics.com/2636820339293762490723416217292099820139.html
是時候更新你的學習了。讓最佳狀態把你能夠擁有的成功帶到一個更高的新的層次。
祝福你的生活充滿豐富的可能性！
Vivian 妘溱
課程名稱: 最佳狀態初階工作坊
課程日期: 2011/06/11~12(六、日)
課程時間: 10:00~18:00
課程費用: NT$24,000
早鳥優惠: NT$21,000 ( 5/27 (含)之前完成報名與繳費可享早鳥優惠價)
課程地點: 林口鴻利工作室
線上報名: http://www.hlics.com/25105352012257721517.html
洽詢專線: 0968-166201，請洽 Jennifer
P.S. 把握機會，讓自己輕鬆學習這個21世紀最有力量的工具。讓你2011年創造超越自己想像的美麗人生。座位有限，立刻行動。更多資訊，請點這裡http://www.hlics.com/263682033929376249072102138542240372031622346.html
預約位置，請點這裡 http://www.hlics.com/25105352012257721517.html
在我們出生沒多久，我們和身體的連結因為種種的原因被切斷。最常見的是照顧我們的人想要避免我們受傷，讓我們安全。而且，在我們童年早期，我們很快的便學會用脖子以上生活，因為無論是學校教育或社會制度，學習成為記憶所學的東西和通過考試。如果我們能夠說出我們學到什麼，那麼就代表我們有學習。
做為人，我們是社會動物。我們沒有任何人可以從一出生就單獨一個人活下來。所以，為了要生存，我們適應這個社會系統。並沒有所謂對錯好壞，現況便是如此。
我們的身體直接的和我們的大腦神經系統相關，而這個系統影響著我們的思考，情緒和行為。然而，我們很少看到有人是用他的全身在過生活的，也就是除了腦袋思考之外，還有用脖子以下在生活。
我們不僅有腦袋思考還有身體。兩者都存在並非是造物主的錯誤。事實上，它們的存在是有原因的。很明顯的是大部分的人用腦過生活比用身體多。然而，如果你回想過去，你很快便會發現我們的身體事實上比我們的腦袋思考反應更快。經常，我們看到在一些危機時刻，人們做出令人不可置信的事情，如父母從火場救出小孩。如果這些父母『思考』了，那麼他們肯定錯過黃金時間。
我們的身體不只在危機時刻會有直覺的反應。事實上，如果我們懂得如何運用身體這個工具，那麼你會很驚訝的發現，你的身體時刻都在發出訊息給你，而事實上，你會更加驚訝的是，這些訊息的精準程度，而這也是卓越和平庸的分水嶺。然而，就如同剛才所說，整個社會制度並沒有支持以及教導我們如何運用這些資訊，漸漸的，我們也不會信任自己的身體所提供的資訊。然而這些資訊是過一個卓越人生的重要關鍵。
一直到2008年8月在義大利上MythoSelf時，我才知道有這個東西。我很快的發現這是一個稀有且獨特的工具。一上完課，我立刻決定要把這麼棒的工具帶回來台灣和我的家人和這裡的人分享。而且，事實證明，那是一個超棒的決定。我把MythoSelf的中文叫做『最佳狀態』。
簡單的說，當我們在我們最棒的時候，我們每個人都有一個獨特的微肌肉組合。那個微肌肉組合可以讓我們隨時進入一個準備就緒的狀態，採取行動朝向我們的願景和目標。大部分的人在天時地利人和時可以順利的採取行動創造成果，然而，很少數的人能夠在任何情況下都順利的採取行動，創造成果。而光這一點，就可以區分出輸家和贏家了。最佳狀態是一個有力量的位置，因為它讓我們在任何情況下都可以是掌控的那一方。最佳狀態是一個強而有力的位置因為我們不再需要等到天時地利人和來讓我們感覺好去採取行動創造結果，而是我們可以輕鬆不費力的在任何情況下進入到自己的最佳狀態，採取行動，創造想要的成果。
聽起來很神奇，對嗎？在某方面，它的確很神奇。然而，當你學會了如何運用你身體原始的智慧時，那麼你也將開始在你的生活中為自己和身邊的人創造神奇的事情！
最佳狀態來到台灣已有二年多的時間並且有許多正面的迴響和口碑。它是一個獨特有力量實用的方式讓我們輕鬆不費力的取得我們全部的力量並且有方向性的前進。透過最佳狀態你將可以創造你想要的成功，更重要的是，你將能夠忠於你是一個什麼樣的人，並因此在過程中擁有深刻的滿足感。而更棒的是，最佳狀態輕鬆易學又好玩！
最佳狀態所教的東西在社會制度和學校系統是學習不到的。而它卻是我們一出生就應該要教導的最重要的東西！
做為第一位上過最佳狀態的人並且把它帶到台灣來，我對最佳狀態的熱愛程度自然不在話下。而最佳狀態也在我的生活中創造出很多的奇蹟，包含我開始創業，在不到一年的時間已經是國際性的，家人的關係更棒，親密關係打開新的可能性，和小孩子的互動更加能夠支持他們做自己等等。好處多的說不完，而且還在持續增加中。
別光聽我老王賣瓜，自賣自誇。聽聽上過課的朋友們怎麼說。錄影分享，請點這裡http://www.hlics.com/2636820339293762490723416217292099820139.html
是時候更新你的學習了。讓最佳狀態把你能夠擁有的成功帶到一個更高的新的層次。
祝福你的生活充滿豐富的可能性！
Vivian 妘溱
課程名稱: 最佳狀態初階工作坊
課程日期: 2011/06/11~12(六、日)
課程時間: 10:00~18:00
課程費用: NT$24,000
早鳥優惠: NT$21,000 ( 5/27 (含)之前完成報名與繳費可享早鳥優惠價)
課程地點: 林口鴻利工作室
線上報名: http://www.hlics.com/25105352012257721517.html
洽詢專線: 0968-166201，請洽 Jennifer
P.S. 把握機會，讓自己輕鬆學習這個21世紀最有力量的工具。讓你2011年創造超越自己想像的美麗人生。座位有限，立刻行動。更多資訊，請點這裡http://www.hlics.com/263682033929376249072102138542240372031622346.html
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WOW，令人不可思議的一週－如果你在乎你的錢，那你一定要繼續往下讀！
在北京這幾天所發生的事情，讓我大開眼界 ... 而這一切在我還沒到達這裡之前就已經開始在發生 ... 我的師父 Dr. Joseph Riggio 像個引導者一樣帶領著我 .... 我生命的故事在我面前不斷的擴大與開展 ...
這個故事要從我們全新推出而且是最有效的課程之一開始說起－Performance Design 。Performance Design並不是一個訓練課程，它是一個和大師 Dr. Joseph 互動的對談，過程中運用談話催眠的規則，而這也正是它超級有效的原因！所有的改變就發生於正在進行的談話中以及可觀察到的範疇以外。
神奇的是，人們的生命以及體驗的改變就只是因為和 Dr. Joseph 有一個很棒的互動和談話！
Performance Design 所發生的故事我先留到等一下再說，我想先分享一些其他的事情。有一些正在發生的事情是你需要知道，一些你可能想知道的事情，也許是一些你有興趣的事情。
首先，我們來談錢 ... 你的錢！先不說是什麼時候，在哪裡或和誰（因為這是一個關起門來而且不列入記錄的談話），那是一個討論大陸經濟的未來的場合，對大陸未來的影響 ... 以及對整個世界的影響。因是未公開的談話，讓我這樣說，這個主講者是所謂的熟悉內情的重量級人物 ... 而且涉入的很深（我一直都知道我的師父 Joseph 過著一個超棒的生活，這次和他一起的大陸之行，不只我的頭腦知道，我也親身感受到了－他真的過著一個超棒的生活！）
這個未公開談話的結論是到了2012年，我們很有可能會看到大陸的成長開始有很嚴重的緊縮（如果沒有處理好的話）... 或者它可能是更漸進的在發生 ... 但無論是哪一種情況，它都會影響到整個世界的局勢。我說的更白一點 ... 不管你住在哪裡，所有你買的東西都會變的更貴。而且，你的投資也會很快的受到影響。用主講者的話 ... 『抱現金最好。』
你知道這並不是一個投資的文章，但這個未公開的討論給了我一個當頭棒喝。細節我下次在多說一點，但是很明顯的我們正在進入到另一階段的全球競爭，全球整合 ... 而且，很有可能開始所謂真正的『地球村』。不管你現在有沒有工作，你最好能夠『順著流走』並且創造你自己的未來 ... 而且，你要快，因為沒有那麼多的時間給你。你要注意 ... 這會是很瘋狂的旅程，只有那些有最好準備的人能夠從中受益－不幸的是，其他人都會被留在狂風掃過的漫漫塵埃中。
我稍微倒帶一下 ... 當 Dr. Joseph 上星期從美國出發的飛機在空中因為強風而必須延遲3小時抵達北京，因為這樣他沒有接上飛台北的飛機（他是從北京轉機飛台北），他必須要在北京待一個晚上。
他抵達北京的時候，先打電話給我，先給我一個預警，讓我有心理準備他可能接不上飛台北的班機。20分鐘左右，他打給我，確認他今晚飛不到台北了，他要在北京機場的希爾頓飯店住一個晚上。這打亂了所有原本的安排，但我立刻讓自己重新開機準備好。接下來一直到隔天星期五的中午，我的所有心思全部致力於確保 Dr. Joseph可以安全抵達台灣還有找到他的行李。長話短說，我打了好幾百通的電話（這中間也發生了許多的趣事）。
原本我們安排 Dr. Joseph 和台灣一些企業的老闆見面 ... 然後在週末的時候做一個19人的 Performance Design 的工作坊。因為飛機延遲，星期五和企業老闆的會議全部取消，星期六早上我們如期開始 Performance Design 工作坊。這個工作坊真的是超棒！
我們在一家非常精緻，叫做 George House的咖啡店的二樓進行 Performance Design的課程。不像在上課，更感覺像在巴黎的咖啡館聊天。這個工作坊的基本架構就是大家很輕鬆的坐在咖啡店 ... 他們問Joseph一些他們生活中正在發生的事情的問題 ... 然後他們離開工作坊時對於接下來要做什麼是清楚，堅決的。好像不知道發生了什麼事情 ... 但那個迫切焦急的問題消失了，對於接下來要做些什麼有一種清晰的方向感，一種真正的自在感，清楚接下來焦點要放在哪裡。
已經有同學和我們分享過去這一週他們的生活開始有了巨大的改變。其中一位是學校老師，就只是因為這個對談的過程，他已經開始改變他在教室運作的方式。就像我先前提到的這是因為運用催眠規則 ... 而大部分的時候是看不見的，即便當它不是時，也不可能追蹤或解開。
你可以想像就好像電影『駭客任務』的尼歐在『上傳』東西到他的腦袋但不需要真的有一根管子插在你脖子後面 ... 就只是運用說故事的催眠形式，進入到更深的地方讓安裝完整。現在加入無限的全部本領的上傳，僅局限於你能問多少你想要什麼的問題。就這麼簡單 ... 那就是 Performance Design 工作坊。
說的夠多了 ... 我答應你我會盡全力在下次和你分享更多的『大陸之行』以及Performance Design後發生了什麼事。同時，我想和你分享這次我們在 Performance Design 的剪影請點這裡。 Dr. Joseph 會在下半年（大約9月或10月）再一次回來，我們會有一次的 Performance Design，已經有2/3的位置被預約了，如果你也想要體驗『上傳』所有的本領到自己身上的感覺，那麼你不會想要錯過這個機會。你可以在點選這裡預約 Performance Design。
帶著愛和深刻的滿意，
Vivian Wang
王妘溱
vivianwang@hlics.com
http://www.hlics.com
這個故事要從我們全新推出而且是最有效的課程之一開始說起－Performance Design 。Performance Design並不是一個訓練課程，它是一個和大師 Dr. Joseph 互動的對談，過程中運用談話催眠的規則，而這也正是它超級有效的原因！所有的改變就發生於正在進行的談話中以及可觀察到的範疇以外。
神奇的是，人們的生命以及體驗的改變就只是因為和 Dr. Joseph 有一個很棒的互動和談話！
Performance Design 所發生的故事我先留到等一下再說，我想先分享一些其他的事情。有一些正在發生的事情是你需要知道，一些你可能想知道的事情，也許是一些你有興趣的事情。
首先，我們來談錢 ... 你的錢！先不說是什麼時候，在哪裡或和誰（因為這是一個關起門來而且不列入記錄的談話），那是一個討論大陸經濟的未來的場合，對大陸未來的影響 ... 以及對整個世界的影響。因是未公開的談話，讓我這樣說，這個主講者是所謂的熟悉內情的重量級人物 ... 而且涉入的很深（我一直都知道我的師父 Joseph 過著一個超棒的生活，這次和他一起的大陸之行，不只我的頭腦知道，我也親身感受到了－他真的過著一個超棒的生活！）
這個未公開談話的結論是到了2012年，我們很有可能會看到大陸的成長開始有很嚴重的緊縮（如果沒有處理好的話）... 或者它可能是更漸進的在發生 ... 但無論是哪一種情況，它都會影響到整個世界的局勢。我說的更白一點 ... 不管你住在哪裡，所有你買的東西都會變的更貴。而且，你的投資也會很快的受到影響。用主講者的話 ... 『抱現金最好。』
你知道這並不是一個投資的文章，但這個未公開的討論給了我一個當頭棒喝。細節我下次在多說一點，但是很明顯的我們正在進入到另一階段的全球競爭，全球整合 ... 而且，很有可能開始所謂真正的『地球村』。不管你現在有沒有工作，你最好能夠『順著流走』並且創造你自己的未來 ... 而且，你要快，因為沒有那麼多的時間給你。你要注意 ... 這會是很瘋狂的旅程，只有那些有最好準備的人能夠從中受益－不幸的是，其他人都會被留在狂風掃過的漫漫塵埃中。
我稍微倒帶一下 ... 當 Dr. Joseph 上星期從美國出發的飛機在空中因為強風而必須延遲3小時抵達北京，因為這樣他沒有接上飛台北的飛機（他是從北京轉機飛台北），他必須要在北京待一個晚上。
他抵達北京的時候，先打電話給我，先給我一個預警，讓我有心理準備他可能接不上飛台北的班機。20分鐘左右，他打給我，確認他今晚飛不到台北了，他要在北京機場的希爾頓飯店住一個晚上。這打亂了所有原本的安排，但我立刻讓自己重新開機準備好。接下來一直到隔天星期五的中午，我的所有心思全部致力於確保 Dr. Joseph可以安全抵達台灣還有找到他的行李。長話短說，我打了好幾百通的電話（這中間也發生了許多的趣事）。
原本我們安排 Dr. Joseph 和台灣一些企業的老闆見面 ... 然後在週末的時候做一個19人的 Performance Design 的工作坊。因為飛機延遲，星期五和企業老闆的會議全部取消，星期六早上我們如期開始 Performance Design 工作坊。這個工作坊真的是超棒！
我們在一家非常精緻，叫做 George House的咖啡店的二樓進行 Performance Design的課程。不像在上課，更感覺像在巴黎的咖啡館聊天。這個工作坊的基本架構就是大家很輕鬆的坐在咖啡店 ... 他們問Joseph一些他們生活中正在發生的事情的問題 ... 然後他們離開工作坊時對於接下來要做什麼是清楚，堅決的。好像不知道發生了什麼事情 ... 但那個迫切焦急的問題消失了，對於接下來要做些什麼有一種清晰的方向感，一種真正的自在感，清楚接下來焦點要放在哪裡。
已經有同學和我們分享過去這一週他們的生活開始有了巨大的改變。其中一位是學校老師，就只是因為這個對談的過程，他已經開始改變他在教室運作的方式。就像我先前提到的這是因為運用催眠規則 ... 而大部分的時候是看不見的，即便當它不是時，也不可能追蹤或解開。
你可以想像就好像電影『駭客任務』的尼歐在『上傳』東西到他的腦袋但不需要真的有一根管子插在你脖子後面 ... 就只是運用說故事的催眠形式，進入到更深的地方讓安裝完整。現在加入無限的全部本領的上傳，僅局限於你能問多少你想要什麼的問題。就這麼簡單 ... 那就是 Performance Design 工作坊。
說的夠多了 ... 我答應你我會盡全力在下次和你分享更多的『大陸之行』以及Performance Design後發生了什麼事。同時，我想和你分享這次我們在 Performance Design 的剪影請點這裡。 Dr. Joseph 會在下半年（大約9月或10月）再一次回來，我們會有一次的 Performance Design，已經有2/3的位置被預約了，如果你也想要體驗『上傳』所有的本領到自己身上的感覺，那麼你不會想要錯過這個機會。你可以在點選這裡預約 Performance Design。
帶著愛和深刻的滿意，
Vivian Wang
王妘溱
vivianwang@hlics.com
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卓越成功的關鍵
影響一個人的成功有許多的因素，諸如個人的能力，天賦，是否有洽當的機會，人際關係的網絡等等。在這些因素當中環繞著兩個對於成功具有決定性的關鍵，那便是企圖心，或者有些人會稱它為意向（Intention) 和注意力（Attention）。
你可能聽過這樣的話：他很有能力但他把焦點放錯地方，以致於錯失了成功的機會或者他有很棒的機會，但他常常變來變去，以致於和成功擦身而過。
去除極端的例子，大部分的人的能力和智商沒有太大的差別，你是否問過自己為什麼有些人會成功，過著高品質的生活，而有些人卻沒有？他們會成功是有秘密的。一個不知道自己要什麼的人，生命之流帶他去到哪裡，他就去到哪裡。他也許喜歡，也許不喜歡，但他能做的有限，因為他不清楚自己要的是什麼。一個常常分散自己注意力的人，無法專注，成功和他也沒有緣份，因為要達到卓越的成功是需要堅持的。
知道自己要什麼叫做清楚自己的企圖心（Intention），能夠專注叫做注意力（Attention）。專注在自己的企圖心上是一種能力，這種能力是能夠把自己的注意力放在自己想要的地方。
你是哪一種？『有企圖心且有注意力』或者是『有企圖心但沒有注意力』或者是『沒有企圖心也沒有注意力』？如果你是有企圖心且有注意力，那麼恭喜你，你的生活品質應該是不斷的往你想要的方向前進。如果你有企圖心但沒有注意力，那麼也許你會有一些沮喪關於你生活中的結果不如你所想要的。如果你沒有企圖心也沒有注意力，問你自己，你是有意識的如此，還是你不知道要怎麼做？要清楚自己的企圖心，很重要的一個問題便是問自己『我要什麼？』從這裡開始，你可以開始清楚自己的方向。注意力是可以培養的。它是一種能力，並非與生俱來。但如果你不清楚自己要什麼，那麼你的注意力很容易被分散，也許跑去看電視，打電動，睡覺，發呆，也許你的注意力跑去擔心，焦慮，沒有安全感或者覺得自己不夠好。做以下兩個功課協助你在企圖心和注意力上有所前進：
你的功課：
你可能聽過這樣的話：他很有能力但他把焦點放錯地方，以致於錯失了成功的機會或者他有很棒的機會，但他常常變來變去，以致於和成功擦身而過。
去除極端的例子，大部分的人的能力和智商沒有太大的差別，你是否問過自己為什麼有些人會成功，過著高品質的生活，而有些人卻沒有？他們會成功是有秘密的。一個不知道自己要什麼的人，生命之流帶他去到哪裡，他就去到哪裡。他也許喜歡，也許不喜歡，但他能做的有限，因為他不清楚自己要的是什麼。一個常常分散自己注意力的人，無法專注，成功和他也沒有緣份，因為要達到卓越的成功是需要堅持的。
知道自己要什麼叫做清楚自己的企圖心（Intention），能夠專注叫做注意力（Attention）。專注在自己的企圖心上是一種能力，這種能力是能夠把自己的注意力放在自己想要的地方。
你是哪一種？『有企圖心且有注意力』或者是『有企圖心但沒有注意力』或者是『沒有企圖心也沒有注意力』？如果你是有企圖心且有注意力，那麼恭喜你，你的生活品質應該是不斷的往你想要的方向前進。如果你有企圖心但沒有注意力，那麼也許你會有一些沮喪關於你生活中的結果不如你所想要的。如果你沒有企圖心也沒有注意力，問你自己，你是有意識的如此，還是你不知道要怎麼做？要清楚自己的企圖心，很重要的一個問題便是問自己『我要什麼？』從這裡開始，你可以開始清楚自己的方向。注意力是可以培養的。它是一種能力，並非與生俱來。但如果你不清楚自己要什麼，那麼你的注意力很容易被分散，也許跑去看電視，打電動，睡覺，發呆，也許你的注意力跑去擔心，焦慮，沒有安全感或者覺得自己不夠好。做以下兩個功課協助你在企圖心和注意力上有所前進：
你的功課：
- 列出你想要的，然後選擇一個對你重要但並非最緊急的。
- 問你自己『如果我要的這個東西已經發生，那麼站在哪個已發生的未來回到現在這個時點，我做了哪些事情以致於完成這個結果？』
主題文章:2011年-你的黃金十年的開始?
新的一年開始，每個人都有新年新希望。你的是什麼呢？
經常在我和人們的互動，聽到人們談論他們的生活。當你問他們，他們要什麼，得到的回答經常是他們不要的是什麼：我不要拖延，我不要和家人關係緊張，我不要工作那麼辛苦，我不要 ...
我的師父 Dr. Joseph Riggio 曾經說過『Where you put your attention is where you will get your results.』也就是說『你把你的注意力放在哪裡，你就會得到那個結果。』也許你已經猜到，你知道你不要的並不會給予你想要的。就在幾天前，我和一位我教練的客戶在咖啡廳有這樣的一個對話，在我們的互動中，當聊到她想要的是什麼，同樣的所溝通出來的是她不想要的。當指出這一點時，她有所領悟的說『就好像我知道你不想要喝咖啡，但我還是不知道要幫你點什麼，因為我不知道你想要的是什麼。』
也許你已經感受到這個世界正在巨大的改變，整個世界的重心開始移向亞洲，包含台灣。如果過去十年我有學到什麼，那麼其中一個重要的學習就是『機會是給準備好的人』。成功＝能力加機會。你可以把握的是培養自己的能力。而這一切的起點從知道你想要什麼開始。
你的功課練習：
接下來這一週都是有關於準備好可能性。什麼意思？也就是首先問你自己這個重要的問題『我想要的是什麼？』你的假設前提是所有一切皆有可能。所有一切！這不是一個考量現實的練習。這不是一個要去找出你生活中所有一切限制你的練習。這是一個打開你內在渴望和可能性的練習。解放那些你過往收到來自於父母，師長，朋友，同事等等的應不應該和可不可以。而更重要的是解放你一直在告訴自己的那些應不應該和可不可以。
這個『我想要的是什麼』的練習會在你的身體產生某種反射。作為人，我們是方向性的動物，這也是為什麼我們是面對前方並且整個人都是往同一個方向移動。知道我們想要的會帶領我們明確的朝向某個方向前進。
所以列一個清單：所有你能夠想到的一切，從小事情到全球性的事情。我想要開心，我想要買iPhone，我想要有錢，我想要苗條，我想要輕鬆，我想要談戀愛，我想要自信，我想要世界和平 ...
如果你想到的是負面的，例如『我不想要壓力大。』那麼問你自己它的正面的是什麼，然後把它寫下來。舉例：也許『 我不想要壓力大。』可以是『我想要放鬆。』或者更棒的是『我想要感到滿足和喜悅。』你也可以寫的非常具體。例如，你在某人身邊總是感到一股莫名的壓力，你可以是『我想要在某某人身邊感到自在。』
當你在列這個清單時，不需要拘泥於你所寫的是否合邏輯或者過於思考或批判。就讓你的思緒來帶領你。你不需要和別人分享這個清單，所以盡情的打開你的渴望和可能性。
在列完這張清單時，你應該會感到非常的棒。
這是你的身體讓你知道你在軌道上。我們身體的設計就是讓我們知道我們的感受。
1.完成這張清單時，問你自己在2011年有哪十件事情是你想要完成它的。
2.從這十件事情挑選出第一件你要完成的，然後把你的焦點和注意力放在那裡。
3.如果你想要和我分享你做這個練習的體驗和收獲，你可以直接按 vivianwang@hlics.com 寫信給我。
祝福你成功！
Vivian 王妘溱
你的成功教練
vivianwang@hlics.com
經常在我和人們的互動，聽到人們談論他們的生活。當你問他們，他們要什麼，得到的回答經常是他們不要的是什麼：我不要拖延，我不要和家人關係緊張，我不要工作那麼辛苦，我不要 ...
我的師父 Dr. Joseph Riggio 曾經說過『Where you put your attention is where you will get your results.』也就是說『你把你的注意力放在哪裡，你就會得到那個結果。』也許你已經猜到，你知道你不要的並不會給予你想要的。就在幾天前，我和一位我教練的客戶在咖啡廳有這樣的一個對話，在我們的互動中，當聊到她想要的是什麼，同樣的所溝通出來的是她不想要的。當指出這一點時，她有所領悟的說『就好像我知道你不想要喝咖啡，但我還是不知道要幫你點什麼，因為我不知道你想要的是什麼。』
也許你已經感受到這個世界正在巨大的改變，整個世界的重心開始移向亞洲，包含台灣。如果過去十年我有學到什麼，那麼其中一個重要的學習就是『機會是給準備好的人』。成功＝能力加機會。你可以把握的是培養自己的能力。而這一切的起點從知道你想要什麼開始。
你的功課練習：
接下來這一週都是有關於準備好可能性。什麼意思？也就是首先問你自己這個重要的問題『我想要的是什麼？』你的假設前提是所有一切皆有可能。所有一切！這不是一個考量現實的練習。這不是一個要去找出你生活中所有一切限制你的練習。這是一個打開你內在渴望和可能性的練習。解放那些你過往收到來自於父母，師長，朋友，同事等等的應不應該和可不可以。而更重要的是解放你一直在告訴自己的那些應不應該和可不可以。
這個『我想要的是什麼』的練習會在你的身體產生某種反射。作為人，我們是方向性的動物，這也是為什麼我們是面對前方並且整個人都是往同一個方向移動。知道我們想要的會帶領我們明確的朝向某個方向前進。
所以列一個清單：所有你能夠想到的一切，從小事情到全球性的事情。我想要開心，我想要買iPhone，我想要有錢，我想要苗條，我想要輕鬆，我想要談戀愛，我想要自信，我想要世界和平 ...
如果你想到的是負面的，例如『我不想要壓力大。』那麼問你自己它的正面的是什麼，然後把它寫下來。舉例：也許『 我不想要壓力大。』可以是『我想要放鬆。』或者更棒的是『我想要感到滿足和喜悅。』你也可以寫的非常具體。例如，你在某人身邊總是感到一股莫名的壓力，你可以是『我想要在某某人身邊感到自在。』
當你在列這個清單時，不需要拘泥於你所寫的是否合邏輯或者過於思考或批判。就讓你的思緒來帶領你。你不需要和別人分享這個清單，所以盡情的打開你的渴望和可能性。
在列完這張清單時，你應該會感到非常的棒。
這是你的身體讓你知道你在軌道上。我們身體的設計就是讓我們知道我們的感受。
1.完成這張清單時，問你自己在2011年有哪十件事情是你想要完成它的。
2.從這十件事情挑選出第一件你要完成的，然後把你的焦點和注意力放在那裡。
3.如果你想要和我分享你做這個練習的體驗和收獲，你可以直接按 vivianwang@hlics.com 寫信給我。
祝福你成功！
Vivian 王妘溱
你的成功教練
vivianwang@hlics.com
